Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 89,59g | Białk: 57,28g | Węglo: 237,42g.
Śniadanie: Яшкино Ирис Нота Бум, Бутерброд, Чай. Lunch: Яшкино Ирис Нота Бум, Бутерброд, Чай. Obiad: Fazer Хлеб Подовый, Лечо, Плов с Курицей, Яшкино Ирис Нота Бум, Чай. Przekąski/Inne: SPAR Фаготини с Сыром, Яшкино Ирис Нота Бум, Чай с Сахаром. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|