Giornata terminata … sempre con una media di 10’000 passi… Senza allenamento ancora Sempre in cut
Termino oggi con 40gr di burro d’arachidi perché sono bassa di grassi 🥲😋🤗
|
1465 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 72,68g | Węglo: 163,22g.
Śniadanie: Emilia Gocce di Cioccolato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Aldi Cipolle Fritte Croccanti, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Petto di Pollo, Carne, Salsa di Soia. Obiad: Kraft Sottilette, Prosciutto Crudo, Toast, Banana. Przekąski/Inne: Toast, Koro Burro di Arachidi, Mon Chéri Cioccolatino, Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
Komentarze
Ciao piccola scusa off.. Non ti scriverò di mabgiare😂. volevo chiederti tu che ci sei passata da un po' con il cesareo dopo quanto hai riaquisito la sensibilità dell'addome in prossimità della ferita/vagina? Questa cosa mi turba un po' la mia ostetrica mi ha consigliato di fare massaggi in maniera circolare per 15-20 minuti al giorno in prossimità della stessa, tu ne hai fatti?
15 gru 22 przez użytkownika: ValentinaGym94
|
Io tutt’oggi ho tutta la parte sopra e sotto quasi del tutto insensibile e son passati 5 mesi
Faccio i massaggi ma ormai varia molto da persona a persona
Una mia cara amica ci ha messo oltre 1 anno, un’altra dopo pochi mesi.
Molto fastidiosa come sensazione ma ti ci abituerai se, spero per te di no, dovesse durare mesi.
So che è normale, massaggia a prescindere.
Io ho una cicatrice gigante di 20cm avendolo fatto post termine con bimbo di quasi 4 kg
La tua dovrebbe essere più piccola, vedrai che andrà + veloce 🤗🤗🤗
16 gru 22 przez użytkownika: Piccola Stella21
|
16 gru 22 przez użytkownika: ValentinaGym94
|
Io la odio anche se “da lì è nato tuo figlio” e bla bla bla…
Tutte le persone che conosco che hanno fatto TC hanno visto un miglioramento visivo solo dopo 1
Anno quindi portiamo pazienza
La sensibilità ti auguro di averla prima possibile
Tornerà però almeno prima o dopo ma almeno tornerà 🤗
16 gru 22 przez użytkownika: Piccola Stella21
|
Io non la odio.. Vorrei solo tornare ad allenarmi.. A me il fisico conta fino ad un certo punto quello che mi piace è l'allenamento ed il fisico è una conseguenza
16 gru 22 przez użytkownika: ValentinaGym94
|
Fai bene a me proprio non piace ma non perché mi rende più brutta ma perché mi ricorda quella notte traumatica 🥲
16 gru 22 przez użytkownika: Piccola Stella21
|
Piccola te la devi scordare anche a me è stato bruttissimo, vado al Ps per una cosa e mi ritrovo sotto i ferri, non me l'aspettavo minimamente, né la nascita né questo, è stato uno shock. Poi per via del covid sono stata sola per tutto il tempo. Ma che dobbiamo fare, se ce l'hanno fatto il cesereo era necessario. Tu hai rischiato con il naturale e si vede che forse non riuscivi sola a partorire un bimbo di 4kg non è cosa facile in natura.. Su adesso son passati 5 mesi 😊 io non vedo l'ora che passino i 40 giorni e poi vedrò di riprendere l'allenamento gradualmente e poi tra molti mesi i fondamentali se mi daranno l'ok. Ora mi concentro a conoscere mia figlia😊
16 gru 22 przez użytkownika: ValentinaGym94
|
si sicuramente ma però la cicatrice mi ricorda ciò!
Vedrai che ce la farai a riprendere tutto 🙌🤗 la bimba ti darà grandi soddisfazioni, amore e risate e tante altre cose 🥰 noi pensiamo già al secondo 😂
16 gru 22 przez użytkownika: Piccola Stella21
|
Scusate se mi intrometto anche se non ho fatto un TC. Qualsiasi taglio per intervento chirurgico lascia quella sensazione. Ci vuole tempo e pazienza. Massaggiare la cicatrice serve come serve metterci creme elasticizzanti .
16 gru 22 przez użytkownika: marziana666
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|