Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 29,24g | Białk: 235,01g | Węglo: 86,60g.
Śniadanie: HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Grillo's Pickles Dill Spears, Inked keto Timber wolf keto seeds bread. Obiad: HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, NDS Censor, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Inked keto Timber wolf keto seeds bread. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|