Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Shlapunova_Lubov
Dziennik
16 gru 22
Dziennik Shlapunova_Lubov, 16 gru 22
Profil Shlapunova_Lubov
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Американо и вперёд на кардио 💦
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 grudnia 2022:
1596 kcal
Tłusz: 45,26g | Białk: 163,34g | Węglo: 130,64g.
Śniadanie:
Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Седьмой континент Хурма, Гудвилл Овсяная Крупа, Деревенское Молочко Творог 5%.
Lunch:
Norven Форель Слабосоленая, Говяжий Стейк (Только Постный), Покровский Хлеб Лаваш Армянский.
Obiad:
Рис Вареный.
Przekąski/Inne:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
więcej...
409 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Каждое утро американо среди букетов цветов 🥰.. Это ли не кайф 🤗
15 gru 22 przez użytkownika:
Shlapunova_Lubov
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
Zobacz Pełną Historię