Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4542 kcal
|
Tłusz: 225,63g | Białk: 385,80g | Węglo: 229,15g.
Śniadanie: Nöm Pro 80 Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Sucuk, Lammkotelett, Rindersteak (Nur mager gegessen), Senf, BBQ BBQ Sauce, Türkisches Fladenbrot. Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mete.Kahraman
|