Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 93,99g | Białk: 55,90g | Węglo: 239,17g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Zucker, Heidelbeeren, Äpfel, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne. Lunch: Couscous, Asia Green Garden Instantsuppe Huhn. Obiad: Mühlenhof Wiener Würstchen, K-Classic Hühner-Nudeltopf, Nudeln (Gekocht). Przekąski/Inne: Moser Roth Feine Chokoladenkugeln Nuss Mandel , Moser Roth Feine Chokoladenkugeln Edel Collection , Haribo Matador Mix, Merci Petits Winter Mandel, Ritter Sport Mini Knusperkeks, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Aldi Frischeiwaffeln, Ferrero Rocher, Mon Chéri Mon Chéri. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|