Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 37 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 44,84g | Białk: 161,62g | Węglo: 196,27g.
Śniadanie: Pão de Leite, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Lunch: Abacate, In Natura Tomate, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Parmalat Leite Desnatado, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Pudim de Pão, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|