Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 88,76g | Białk: 76,48g | Węglo: 25,88g.
Śniadanie: Перекресток Авокадо , Foodland Сыр Львиное Сердце. Lunch: Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine", Полевское Сметана 15%, Серовский Гормолзавод Творог 9%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Obiad: Куриный Рулет. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. więcej...
|
|
1644 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|