Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
marina28031992
Dziennik
17 gru 22
Dziennik marina28031992, 17 gru 22
Profil marina28031992
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
69,2 kg
Do tej pory straciłeś:
13,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 grudnia 2022:
1844 kcal
Tłusz: 88,86g | Białk: 49,85g | Węglo: 216,05g.
Śniadanie:
Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины.
Lunch:
Домик в деревне Молоко 3,2%, Milka Шоколад Молочный, Milka Шоколад Молочный, Додо Пицца Пицца Пепперони.
Obiad:
Гречка Отварная, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари.
Przekąski/Inne:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Банан.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍 Молодец 👌 Так держать💪
17 gru 22 przez użytkownika:
AzatGTS
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi marina28031992
Zobacz Pełną Historię