Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 122,59g | Białk: 65,07g | Węglo: 98,24g.
Śniadanie: Mate Amargo. Lunch: Aceitunas Negras, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Ensalada tom/cebo, Ternera Bife Ancho. Obiad: Branca Fernet, Georgalos Nucrem, Tofi Alfajor, Pizza de Queso de Masa Delgada. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elguapolindo
|