Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 59,35g | Białk: 95,63g | Węglo: 133,88g.
Śniadanie: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мёд, Миндаль Миндаль, Киноа (Вареный), Ашан Киви. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Belucci Зефир с Малиной, Мандарины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Суп с Фрикадельками, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Obiad: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|