|
Привет я Александра мне 34 года , начала худеть с веса 115 кг сейчас мой вес 69 кг . Месяц назад отучилась на фитнес тренера в школе x-fit pro Rostov , и продолжаю совершенствовать себя
|
1739 kcal
|
Tłusz: 60,64g | Białk: 124,70g | Węglo: 166,73g.
Śniadanie: Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Penne Rigate Отварные , Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное, Красный Лук, Помидорка Томатная Паста, Редис, Командор Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Грецкие Орехи, Ашан Гранат. więcej...
|
|
 Komentarze
18 gru 22 przez użytkownika: safety222
|
Александра, расскажите пожалуйста, как вы попали в эту школу? Были ли вы как-то связаны со спортом до этого? Интересно, потому что на данный момент ищу себя.
06 lut 23 przez użytkownika: Мать Волчат
|
Попала не ожидано, спортом до этого занималась 6 лет фитнес . Борьба с гормонами и лишним весом .
07 lut 23 przez użytkownika: Алекса161
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|