Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2022
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
573 kcal
|
Tłusz: 22,39g | Białk: 13,69g | Węglo: 80,92g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Suco de Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Seara Frango a Passarinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Przekąski/Inne: Lacta Ouro Branco Duo Nuts. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|