Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2015
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 49,30g | Białk: 64,29g | Węglo: 59,34g.
Śniadanie: Melão, Farinha de Mandioca, Ovo, Quatá Queijo Minas Frescal, Café, Suco de Laranja Natural. Lunch: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem, Abóbora Moranga, Alface, Tomates, Itambé Manteiga Extra sem Sal. więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
crossfit - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|