Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 184,16g | Węglo: 177,93g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Iper Simply Bresaola della Valtellina , Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Selex Ceci in Scatola. Obiad: Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bontà dell'Orto Piselli Fini Surgelati, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Sugo con Basilico, Pecorino, Scotti Gallette di Riso , Minestrone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|