Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 66,29g | Białk: 45,31g | Węglo: 253,08g.
Śniadanie: RxBar Plant Protein Bar, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tomatoes, Hummus , Cucumber (with Peel) , Carrots . Obiad: Schar Gluten Free Ciabatta Rolls, Specialty's Vegan Chili (Regular), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Chobani Oat Nog, Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Simply Nature Sweet Potato Chips, Ferrara Torrone, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Snak Club Raw Almonds, Jolly Rancher Hard Candy, Southern Grove Serenity Trail Mix. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|