Dziennik Gio_B74, 19 gru 22


Zobacz Kalendarz Diety, 19 grudnia 2022:
1777 kcal Tłusz: 50,50g | Białk: 62,54g | Węglo: 217,76g.   Śniadanie: Mandorle, Caffè Macchiato, Oro Saiwa Biscotti, Mila Skyr Vaniglia. Lunch: Pane Bianco, Zucchine Grigliate, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Coop Vellutata di Zucca. Obiad: Sofia Filetti di Sgombro Affumicati, Dattero, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Pane Bianco, Annese Fave e Cicorie. Przekąski/Inne: Noci, Tè Pre-Zuccherato, Buitoni Fette Biscottate Multicereali, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. więcej...
2995 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Gio_B74


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.