Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 65,65g | Węglo: 97,17g.
Śniadanie: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок, Махеевъ Майонез Провансаль, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Пискаревский Сметана 15%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|