Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 52,32g | Białk: 50,68g | Węglo: 146,77g.
Śniadanie: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Уже Готово Бризоль Куриная, Греческий Салат. Obiad: Natur Foods Бананы Вяленые, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Bonvida Печенье Сахарное Шоколадное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|