Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 59,29g | Białk: 56,16g | Węglo: 142,34g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Яшкино Ирис Нота Бум, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Чай. Obiad: Окей Грудинка Свиная Копченая, Белый Хлеб, Суп Гороховый с Курицей, Чай с Лимоном, Яшкино Ирис Нота Бум. Przekąski/Inne: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром , Чай с Лимоном, Яшкино Ирис Нота Бум, Чай. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|