Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2015
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 91,93g | Węglo: 149,69g.
Śniadanie: Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Lunch: Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Hacendado Boquerones en Vinagre, Cordial o de Licor, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceitunas Verdes, Hacendado Picos Camperos, Lubina. Obiad: DIA Nachos Tex Mex, Hacendado Helado de Stracciatella, Hacendado Lambrusco. Przekąski/Inne: Limonada Baja en Calorías. więcej...
|
|
1754 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|