|
куриное филе на ужин..и все на сегодня
|
1644 kcal
|
Tłusz: 59,09g | Białk: 120,48g | Węglo: 151,89g.
Śniadanie: Морковь, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Гречка. Lunch: Банан, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Гречка. Obiad: Куриное Филе. Przekąski/Inne: Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. więcej...
|
|
2818 kcal
|
Ćwiczenie:
тренировка с Олей - 1 godzina, дорожка - 15 minut, ходьба до работы - 20 minut, работа - 12 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|