Dziennik Savi_S, 20 gru 22

Breakfast: cottage cheese with honey, a protein bar, coffee with oat milk

---

1972 kcal

Tłusz: 85,67g | Białk: 108,40g | Węglo: 185,50g.   Śniadanie: Proteo Chocolate Crunch Protein Bar With Collagen , Mlekara Homolje Urda Snack Sa Homoljskim Medom, Dm Bio Barista Haferdrink Mit Soja, Избенка Сливки 10% Порционные. Lunch: Carnex Pasulj Sa Faširanom Šniclom. Obiad: Pilos Skyr Blueberry, Sportness Protein Riegel Mit Cookies And Cream, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Fun & Fit Oatmeal Strawberry + Chia. Przekąski/Inne: Cote d'Or Шоколад 70%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Избенка Сливки 10% Порционные, Мясновъ Фисташки Жареные Соленые. więcej...

1854 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...