Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2015
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79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2552 kcal
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Tłusz: 89,95g | Białk: 161,70g | Węglo: 269,98g.
Śniadanie: Amandes, Vahiné Noix de Coco Râpée, Daco Bello Amandes Effilées, Oranges, Myprotein Impact Whey Protein, Huile de Coco, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Carrefour Discount Emmental Râpé, Auchan Compote Rhubarbe, U Fromage Blanc Nature 0%, Monoprix Galettes de Blé Noir, Sauce Tomate, Épinard, Carrefour Steak Haché 5%. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Yoplait Petit Suisse 0%, Milka Popcorn Snax, Carrefour Popcorn, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). więcej...
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Traci 1,8 kg na tydzień
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