Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 150,09g | Węglo: 173,52g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Магнит Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Астория Сэндвич-Соус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Lunch: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Астория Сэндвич-Соус, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Апельсин. Obiad: Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Морской Котик Тунец Филе в Масле, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia1507_
|