Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 79,50g | Białk: 74,30g | Węglo: 135,90g.
Śniadanie: Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Смешанные Орехи, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Победа Чаржед, Viola Сыр Сливочный, Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Obiad: Мясновъ Соус Цезарь Мяснов, Laime Parmesan, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|