Dziennik Tamara Pnmrv, 21 gru 22

Как будто котлеты с картошкой фри😅 А это я соблазнилась на сырники. Сушеного манго и голубики для сладости не очень хватило. В следующий раз закуплю тот самый шоколадный пудинг😌

---

1697 kcal

Tłusz: 61,67g | Białk: 108,60g | Węglo: 159,32g.   Śniadanie: Кокосовое Масло, Голубика, King Манго Сушёное без Сахара, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Lunch: Зеленый Слон Миндаль, Лента Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Obiad: Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Помидорка Томатная Паста, Помидоры, King Манго Сушёное без Сахара, Макфа Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, King Манго Сушёное без Сахара, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. więcej...

125 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...