Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 38,25g | Białk: 46,73g | Węglo: 170,96g.
Śniadanie: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Frito, Arepa. Lunch: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Miraflores Arroz Pregraneado. Przekąski/Inne: Galleta, Savory Helado Stracciatella, Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|