Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 63,53g | Białk: 92,77g | Węglo: 179,16g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Банан, Мандарины, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Obiad: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Макароны Отварные, Картофельная Запеканка с Фаршем. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|