Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 28,97g | Białk: 227,66g | Węglo: 104,92g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Lunch: Great Value 4% Cottage Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Grillo's Pickles Dill Spears, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can. Obiad: Combination Pizza. Przekąski/Inne: Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Fage Total 0% Greek Yogurt. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|