Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
饞嘴小尼
Dziennik
22 gru 22
Dziennik 饞嘴小尼, 22 gru 22
Profil 饞嘴小尼
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
75,7 kg
Do tej pory straciłeś:
49,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 grudnia 2022:
2104 kcal
Tłusz: 60,28g | Białk: 149,80g | Węglo: 245,24g.
Lunch:
红棗, 甜品, 桂圓乾, 桂冠 小湯圓, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當, 滷蛋, Costco 石安牧場香滷蛋白丁.
Obiad:
MUSCLEDREAM 乳清蛋白-烏龍奶茶, Zespri 黃金奇異果, 添好運 鮮蝦高麗菜水餃.
Przekąski/Inne:
石安牧場 布丁.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍🏻
21 gru 22 przez użytkownika:
☆醬醬
☺️☺️☺️
21 gru 22 przez użytkownika:
饞嘴小尼
👍👍👍
22 gru 22 przez użytkownika:
準備半年內瘦42公斤瘦回從前的樂多老闆
😄😄😄
22 gru 22 przez użytkownika:
饞嘴小尼
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 饞嘴小尼
Zobacz Pełną Historię