|
стабильный вес несмотря на меняющиеся обстоятельства... вчера дефицит за счет тренировки, но сна всё одно не достаточно..
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2277 kcal
|
Tłusz: 99,45g | Białk: 143,88g | Węglo: 207,98g.
Śniadanie: Плюшка Московская, Славянская Трапеза Оладьи из Цветной Капусты, Фруктовый Салат, Сыр Фета, Жульен с Курицей и Грибами, Каша Дружба на Молоке, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кофе. Lunch: Пава Пава Фрикадельки из Индейки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Грибной. Obiad: Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Przekąski/Inne: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Storck Toffifee , Сугудай из кеты, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|