Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2385 kcal
|
Tłusz: 87,42g | Białk: 130,20g | Węglo: 264,34g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Яблоко, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Ашан Рис Рубин. Obiad: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Макфа Мука, ВкусВилл Сыр Гауда 45%. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Хурма, Морковь. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|