|
un poco de bici 11 km
|
1259 kcal
|
Tłusz: 22,77g | Białk: 69,69g | Węglo: 190,16g.
Śniadanie: Harina de Arroz, Clara de Huevo, Arcor Mermelada Light Durazno. Lunch: Dia Barra Crocante de Arroz con Maní y Miel. Obiad: La Virginia Té Verde, Natura Mayonesa, Berenjena Cocida, Zapallito Verde, Atún en Agua (Enlatado). Przekąski/Inne: Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo, Santa María Harina de Arroz, Cormillot Mermelada Light, Huevo Duro, Riera Tostadas de Arroz, Carilo Tostada de Arroz, Arcor Mermelada Light Durazno. więcej...
|
|
1455 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 12 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|