Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2770 kcal
|
Tłusz: 84,07g | Białk: 80,47g | Węglo: 253,54g.
Śniadanie: Café Expresso, Café. Lunch: Pipoca Branca (em Óleo). Obiad: Costelinha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nozes de Nogueira, Cerveja, Maçãs Fuji. więcej...
|
Traci 11,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarioReal☑️
|