Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 9,26g | Białk: 62,68g | Węglo: 94,42g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, Mamão Papaia, Integral Médica Nutri Whey Prorein. Lunch: Banana Prata, Bauducco Torrada Integral, Gomes da Costa Filé de Sardinha com Pimenta. Obiad: Abobrinha Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida, Mandioquinha, Pimentão Verde, Cenouras. Przekąski/Inne: Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Cereja Fresca, Tâmara. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|