Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 52,25g | Białk: 49,72g | Węglo: 148,09g.
Śniadanie: Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, PF Mortadela Jamonada, Mantequilla, Hallulla. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Tomates, Lechuga, Carozzi Quinoa, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Przekąski/Inne: Varsovienne Bombones, Lindt Bombón Lindor. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|