Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 32,88g | Białk: 91,85g | Węglo: 123,33g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Qtela Keripik Singkong Original, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sunpride Banana, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Buah Pir. Przekąski/Inne: Kopi, Kopi. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|