Dziennik lanisimyok, 23 gru 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
56 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg.    Wciąż do stracenia: 6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 grudnia 2022:
1035 kcal Tłusz: 42,04g | Białk: 49,82g | Węglo: 116,57g.   Śniadanie: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Susamlı Simit, Sahanda Yumurta, Reçel Konserveleri. Przekąski/Inne: Süt, Çikolatalı Kek, Mandalina. więcej...
1364 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi lanisimyok


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.