Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 76,16g | Białk: 102,70g | Węglo: 253,66g.
Śniadanie: Виноград, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Виноград, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Greenbox Макароны по-Флотски. Obiad: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Виноград, Макфа Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Вамин Сыр Гауда. Przekąski/Inne: Сырники Домашние, Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|