Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2654 kcal
|
Tłusz: 86,61g | Białk: 101,41g | Węglo: 383,27g.
Śniadanie: Виноград, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Вамин Сыр Гауда, Виноград, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. Obiad: Клементины, Пицца Домашняя, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Przekąski/Inne: Виноград, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|