Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2022
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 60,94g | Białk: 81,90g | Węglo: 394,86g.
Śniadanie: Яшкино Ирис Нота Бум, Яичница (с Целым Яйцом), Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном. Lunch: Макфа Лапша, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареная или Запеченная Курица, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Седьмой континент Хурма, Финик. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|