|
разница в фото 2 месяца, после родов вес 71 кг, сейчас иду к 65 кг
|
1130 kcal
|
Tłusz: 46,18g | Białk: 69,60g | Węglo: 113,78g.
Śniadanie: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Fish House Печень Трески, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Гречка Отварная, Вешенки, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Банан, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|