Dziennik liss_ftness, 24 gru 22

Hola! Realmente era mi meta 58 antes navidad y no pude por problemas femeninos pero igual estoy conforme pesar 59, mi meta es 50 o 52 kg pesar el 21 enero ya que tengo un paseo y estaré en bikini y quisiera tener piernas más flacas y abdomen plano ahora después de navidad a darle no mas con ejercicio

59 kg Do tej pory straciłeś: 15 kg.    Wciąż do stracenia: 11 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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868 kcal

Tłusz: 41,55g | Białk: 54,10g | Węglo: 70,17g.   Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Filetitos de Pollo. Obiad: Ensaladilla Rusa, Chamonix Helado Trisabor, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Przekąski/Inne: Nestlé Crema de Leche, Aconcagua Duraznos Mitades, Ambrosoli Golden Nuss, Evercrisp Ramitas de Queso. więcej...