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« C'est ici mon commandement: Aimez-vous les uns les autres, comme je vous ai aimés. » Check-up post-nativité Round One. Prêt pour le second 😎 Et Joyeux Noël à tous 🎄
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2658 kcal
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Tłusz: 104,16g | Białk: 181,90g | Węglo: 245,62g.
Śniadanie: Huile d'Olive, Auchan Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Auchan Amandes Grillées, Flocons d'Avoine, Café, Carottes. Lunch: Carottes, Super U Filets de Maquereaux aux Agrumes, Auchan Amandes Grillées, Flocons d'Avoine, Auchan Lait Demi-Écrémé, Concombre (Pelé). Obiad: Amora Cornichons Croq'doux, Carrefour Brocolis Surgelés, Oeuf Brouillé, Auchan Champignons de Paris, Le Gaulois Filets de Poulet, Oignons. Przekąski/Inne: Baguette, Oignons, Myprotein Pea Protein Isolate, Auchan Bio Pur Jus de Légumes. więcej...
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 Komentarze
Tu n'aimes pas les fêtes de fin d'année , c'est ça ?
Allez c'est bientôt fini ...
( Ta photo me donne une très bonne raison de ne pas les aimer non plus 🤫)
Et joyeux Noël ! 😘
25 gru 22 przez użytkownika: chrys1500
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Non ce sont les gens, plus que les fêtes, qui me sont pénibles. Mais merci à toi Chrys! ☺️
25 gru 22 przez użytkownika: Lev-A
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Je savais que le bodybuilder était autocentré, je découvre qu'il peut aussi être misanthrope. Joyeux Noel Lev-A ! ^^
25 gru 22 przez użytkownika: San_Tiago00
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Une pensée aux misanthropes égocentriques moins bien gaulés, en passant d’ailleurs. Merci Sant, et joyeux noël à toi aussi!
25 gru 22 przez użytkownika: Lev-A
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Oh ! encore un 🎁 !!! Merci le Père Noël des abdos !!! 😘😘😘
Je partage ton avis sur la pénibilité des gens et l'hypocrisie au moment des fêtes.
Le meilleur Noël que j'ai passé a été celui où je suis partie à la montagne avec mon chéri. Tous les deux, en amoureux, face aux sommets, ce fut juste merveilleux. ☺️
Pour l'heure, je vais te rejoindre avec mon endive crue, comme ça, demain, j'aurais peut-être un début d'abdo qui va apparaître... 🤞😁😘
25 gru 22 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
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L'enfer, c'est tjrs les autres...
25 gru 22 przez użytkownika: San_Tiago00
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Un ascétisme monacal pour un culte bien particulier, celui du corps 😁
25 gru 22 przez użytkownika: San_Tiago00
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Bon, les hypocrites et les casse-pieds ne vont pas tarder. Bon dimanche !
25 gru 22 przez użytkownika: San_Tiago00
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Félicitations, il faut avoir bcp auto contrôle pour y arriver 👏🏼👏🏼👏🏼je suis sur le même chemin j’espère avoir ta courage er force 💪🏼 joyeux Noel !
25 gru 22 przez użytkownika: Nelly0707
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25 gru 22 przez użytkownika: Burton44SO
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va falloir arrêter de s'habiller avec les habits du p'tit ! bordel faut tout dire ! ça se vois que c'est trop petit non !!!! bonne fête 🎅
25 gru 22 przez użytkownika: Jo lapin
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Hey Maya 🥰! Une fois de plus on se retrouvera dans ce petit point commun. Je garde d’ailleurs en tête cette idée géniale d’un Noël à deux perdus dans les hauteurs de quelques sommets : le scénario a tout pour me plaire, j’ignore pourquoi je n’y ai jamais pensé avant 🤩. Merci à toi et passe d’excellente fêtes 🥳 Tchin endive/concombre à la visibilité de nos abdos! 😄🥬🥒
25 gru 22 przez użytkownika: Lev-A
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Même pas Sam 😎. Le concombre c’est mon carré d’as anti-fringale quotidien; tu peux en manger à volonté tout ce que tu risques c’est d’être un peu mieux hydraté 😄. Merci à toi! ☺️
25 gru 22 przez użytkownika: Lev-A
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25 gru 22 przez użytkownika: Lev-A
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Merci Nelly ☺️! Du contrôle oui, mais la dimension de contrainte qui y est associée se retrouve surtout au début. Avec le temps cet aspect s’atténue : donc la contrainte disparaît pour devenir habitude, les restrictions deviennent des choix ordinaires, et ce qui était discipline devient un banal mode de vie. Tout devient plus facile.
Si je l’ai fait n’importe qui peut le faire, tu y arriveras aussi 🙂💪 Courage et bonnes fêtes à toi!
25 gru 22 przez użytkownika: Lev-A
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25 gru 22 przez użytkownika: Lev-A
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J’ai peut être un peu abusé sur l’ourlet en effet 😄. Merci Lapin! Bonnes fêtes à toi aussi!
25 gru 22 przez użytkownika: Lev-A
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25 gru 22 przez użytkownika: Lev-A
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25 gru 22 przez użytkownika: Lev-A
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On n’est pas obligé d’être tout le temps dans la restriction pour avoir un joli corps!
Il faut trouver un juste équilibre entre plaisir et muscles 😁
Vive les tablettes … de chocolat
Et joyeux Noël 🎁
25 gru 22 przez użytkownika: Gourmande75
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