Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2022
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 47,11g | Białk: 31,41g | Węglo: 242,46g.
Śniadanie: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Obiad: Wegmans Caramelized Onion Hummus, Wegmans Cranberry Orange Chutney, Birds Eye Butternut Squash, Publix Classic Salad Mix, Green Olives, Italian Salad Dressing , Schar Gluten Free Multigrain Bread, Mushrooms, Bell Peppers, Publix Onions, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Jovial Grain Free Cassava Fusilli, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. Przekąski/Inne: Apple Pie (Individual Size or Tart), Gingerbread Cake , Carrot Cake with Icing. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|