|
Mantap bener efek liburan 🙃
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 33,18g | Białk: 52,62g | Węglo: 145,50g.
Śniadanie: Chia Seed, Fitbar Fitbar Choco Delight, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Obiad: Daun Bawang, Telur, Indomaret Jamur Kuping, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu, Fukumi Beras Porang. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Oreo Blackpink Oreo, Nanas, Yakult Yakult, Meiji Hello Panda Strawberry, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inazsavitri
|