Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
iki.loh
Dziennik
27 gru 22
Dziennik iki.loh, 27 gru 22
Profil iki.loh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
2023 untuk body goals akhirnya tercapai. sekarang PRnya tinggal nyicil beli pakaian yg pas dibadan. MAKLUM dari ukuran XXL ke M
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 grudnia 2022:
2166 kcal
Tłusz: 112,06g | Białk: 136,63g | Węglo: 167,93g.
Śniadanie:
Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Daging Sapi.
Lunch:
Oncom, Tahu Goreng, Pepes Tahu, Tahu Kukus.
Obiad:
Kacang Kedelai, Pastel, Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Buah Pir, Pepaya.
więcej...
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
KEREENNNN
26 gru 22 przez użytkownika:
Novijuliani
mantul
26 gru 22 przez użytkownika:
nuuruzzahra.karimah94
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi iki.loh
Zobacz Pełną Historię