Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 61,98g | Białk: 51,38g | Węglo: 89,32g.
Śniadanie: Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Сухарики Ржаные, Майонез, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Штолле Пирог с Капустой, Шампиньоны Жареные. Obiad: Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Гауда, Геркулес Хлеб Зерновой. Przekąski/Inne: Свинина Тушеная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Апельсин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|