|
После 6-го дня японской диеты потеря веса только 0,1 кг,. Я попала на своё плато, где долго находилась в этом весе, и теперь организм не хочет отдавать свои накопленные запасы! Но я его обхитрю, продолжая японскую диету. А ещё возможно, именно в это время уходят объёмы, это чувствуется по одежде! Так что я не сдаюсь при возникновении трудностей в потере веса! Сегодня у меня 7-й день японской диеты! Сегодня вечером корпоративчик небольшой в ресторане, и я уже знаю, что закажу: воду вместо шампанского и рыбу на пару, благо, что сегодня есть выбор по диете! Всем желаю удачи в достижении поставленных целей!
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
865 kcal
|
Tłusz: 43,62g | Białk: 94,29g | Węglo: 18,53g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Obiad: Лосось на Пару. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|